La duración de las sesiones de terapia varía según las necesidades individuales de cada cliente, generalmente oscilan entre 45 minutos y una hora.

Puedes reservar una cita completando el formulario de contacto en nuestra página web o enviando un correo electrónico a info@pshelenduran.com

La confidencialidad es un pilar fundamental de mi práctica profesional. Todas las sesiones online se realizan a través de plataformas seguras y cumpliendo con los estándares éticos y legales de la práctica psicológica. La información que compartas será tratada con el máximo respeto, privacidad y profesionalismo, garantizando un espacio seguro para que puedas expresarte con total libertad y confianza.

Una sesión de terapia online es muy similar a una sesión presencial, pero se realiza a través de una plataforma digital (como Zoom, Google Meet, o una plataforma especializada en psicología).

Una sesión de terapia online es un espacio confidencial y profesional donde puedes hablar libremente sobre tus emociones, pensamientos y dificultades desde la comodidad de tu hogar.

La sesión se realiza por videollamada, tiene una duración aproximada de 45  minutos, y está guiada por la psicóloga, quien te escucha, te hace preguntas, y te brinda herramientas para trabajar tus objetivos terapéuticos.

Es importante contar con un lugar tranquilo, privado y con buena conexión a internet para aprovechar al máximo el encuentro.

Sí, numerosos estudios han demostrado que la terapia online puede ser igual de efectiva que la terapia presencial, especialmente para tratar problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés, y las dificultades emocionales. Esto se debe a que el elemento más importante en la terapia —la relación terapéutica entre el paciente y el psicólogo— se puede construir y mantener perfectamente en un entorno virtual.

Además, la terapia online ofrece ventajas importantes: mayor comodidad, acceso desde cualquier lugar, reducción de tiempos de traslado y mayor flexibilidad horaria. Siempre que se utilicen plataformas seguras y se cuente con un espacio privado para las sesiones, la calidad del acompañamiento psicológico se mantiene intacta.

Zoom es una plataforma segura de videollamadas que permite realizar sesiones de terapia online de forma fácil y confidencial. No necesitas crear una cuenta para participar en una sesión.

¿Cómo acceder a tu sesión?

1. Recibirás un enlace personalizado por correo o WhatsApp antes de la sesión.

2. Solo debes hacer clic en el enlace a la hora acordada.

3. Zoom se abrirá automáticamente en tu navegador o aplicación. Si es la primera vez, te pedirá instalar una pequeña aplicación (muy fácil y rápida).

4. Asegúrate de estar en un lugar tranquilo, con buena conexión a internet, y con auriculares si es posible.

La conexión es totalmente privada y protegida. Si tienes dudas técnicas, estaré encantada de ayudarte antes de la sesión.